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<\/p>\nMa p\u00e9riode de janvier \u00e0 juin \u00e9tait un parcours du combattant. Comme une immense journ\u00e9e entrecoup\u00e9e de quelques siestes. Une guerre des tranch\u00e9es avec des t\u00e2ches qui fusaient autour de moi, des responsabilit\u00e9s qui gangr\u00e9naient mes jambes, et des ordres gueul\u00e9s \u00e0 droite \u00e0 gauche. Et comment s\u2019en sort un cr\u00e9atif-productif en pr\u00e9-burnout? Hein? Comment?<\/p>\n
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Quand un ninja de la productivit\u00e9 court depuis trois heures, il s\u2019arr\u00eate 10 minutes.<\/p>\n
\u00c7a para\u00eet contre-intuitif, mais il faut d\u2019abord stopper l\u2019h\u00e9morragie sur le long terme. Quand c\u2019est la monstre bourre et que je suis \u00e0 l\u2019agonie, je m\u2019arr\u00eate pour faire le point\u00a0: \u00e0 quels rendez-vous puis-je renoncer? Quels d\u00e9lais sont encore n\u00e9gociables? Puis-je entrevoir des jours meilleurs \u00e0 l\u2019horizon\u00a0? (Parce que c\u2019est plus facile de serrer les dents si je sais que j\u2019aurai trois jours de vacances dans les prochaines semaines).<\/p>\n
C\u2019est la m\u00e9taphore de la fen\u00eatre ouverte: j\u2019entre dans mon bureau et le vent s\u2019engouffre par la fen\u00eatre ouverte, soulevant tous les papiers que j\u2019avais \u00ab\u00a0organis\u00e9s\u00a0\u00bb en tas. Est-ce que je rattrape les papiers, ou est-ce que je ferme la fen\u00eatre\u00a0?<\/p>\n
(Indice: le vent continue de souffler)<\/em><\/p>\n Faire une pause\u00a0en pleine temp\u00eate peut \u00eatre paniquant: je peux avoir la (fausse) impression de ne rien accomplir alors que l\u2019urgence fait rage. Mais une vision d\u2019ensemble permet de mieux placer les priorit\u00e9s, d\u2019envisager de renoncer \u00e0 des t\u00e2ches qui paraissaient importantes ou de d\u00e9l\u00e9guer le boulot \u00e0 des tiers.<\/p>\n Cinq fruits et l\u00e9gumes par jour. En p\u00e9riode de stress, je m\u2019alimente encore plus sainement que d\u2019habitude. L\u00e0 aussi, c\u2019est assez contre-intuitif: mon corps d\u00e9pense de l\u2019\u00e9nergie et va me faire rechercher des aliments riches en sucre, mais il faut pouvoir r\u00e9sister \u00e0 ces promesses de \u00ab\u00a0pics\u00a0\u00bb de performance. Quand je suis en mode ninja de la productivit\u00e9, je ne bois plus d\u2019alcool, je freine sur le gorgonzola et je mange en g\u00e9n\u00e9ral un petit peu moins que d\u2019habitude (la r\u00e8gle du Hara hachi bun me<\/a>). Je tends aussi \u00e0 donner une plus grande priorit\u00e9 \u00e0 mes s\u00e9ances de jogging; l\u2019astuce, c\u2019est d\u2019optimiser ce temps en associant des t\u00e2ches: j\u2019apprends mon texte en courant ou en conduisant, je brainstorme un projet \u00e0 l\u2019arr\u00eat de bus.<\/p>\n M\u00eame si j\u2019ai parfois l\u2019illusion d\u2019\u00eatre plus productif en travaillant \u00ab\u00a0\u00e0 cr\u00e9dit\u00a0\u00bb, sur mes heures de sommeil, sur le moyen terme, c\u2019est catastrophique: les performances de concentration baissent, et le rendement est nul. Si je rentre chez moi \u00e0 22h00 avec 17 mails \u00e0 ouvrir, j’ai deux options: y r\u00e9pondre jusqu\u2019\u00e0 minuit et me lever \u00e0 8h00, ou me coucher \u00e0 22h30 et me lever \u00e0 6h30. Devinez quelle est la meilleure option.<\/p>\n (Indice: la lumi\u00e8re bleue, c\u2019est pire que les yeux qui piquent)<\/em><\/p>\n J\u2019augmente la priorit\u00e9 de mes t\u00e2ches de planification\u00a0: r\u00e9pondre aux doodles, mettre \u00e0 jour ma liste de t\u00e2ches et g\u00e9rer la vision \u00e0 long terme deviennent mes chevaux de bataille. Je me bats pour sortir le nez du guidon, pour arr\u00eater de courir apr\u00e8s le micro-management. Voir loin, c\u2019est aussi regarder le pass\u00e9: comment \u00e9viter la m\u00eame p\u00e9riode de bourre \u00e0 l\u2019avenir, en tirant les enseignements de l\u2019urgence actuelle?<\/p>\n C\u2019est \u00e9galement dans ces p\u00e9riodes de bourre intense que j\u2019appr\u00e9cie d\u2019avoir investi dans un syst\u00e8me de gestion de t\u00e2ches\u00a0: j\u2019en r\u00e9duis la gestion au minimum, mais je continue \u00e0 consigner des t\u00e2ches pour les jours meilleurs.<\/p>\n Quand je suis d\u00e9bord\u00e9, je vais \u00e0 l\u2019essentiel.<\/p>\n Je me contente de mails en trois phrases.<\/p>\n J\u2019applique le principe de Pareto: 20% de mes efforts suffiront \u00e0 engendrer 80% des effets attendus.<\/p>\n Tout au long de mon marathon productif, je me suis gard\u00e9 des temps d\u00e9di\u00e9s au jeu et \u00e0 la r\u00eaverie. J\u2019ai particip\u00e9 au Grand Prix de Bologne (Magic), j\u2019ai renou\u00e9 avec les soir\u00e9es-jeux et je suis all\u00e9 fl\u00e2ner parmi les marmottes dans les Grisons. Parce que c\u2019est essentiel de m\u00e9nager des temps de fun et de glandouille, encore plus dans les p\u00e9riodes de bourre. Il faut des heures o\u00f9 on ne fait rien, o\u00f9 on baye aux corneilles, o\u00f9 l\u2019esprit vagabonde en mode indirect.<\/p>\n Parce que deux minutes par jour suffisent pour rester connect\u00e9. Une fois l\u2019orage pass\u00e9, j\u2019ai parfois de la peine \u00e0 prendre du recul. Je m\u2019efforce de tirer un enseignement \u00e0 long terme: les \u00e9preuves sont l\u00e0 pour \u00e7a. Alors je gratte l\u00e0 o\u00f9 \u00e7a fait mal, je surveille les priorit\u00e9s que j\u2019aurais d\u00fb r\u00e9-\u00e9valuer, et je me dis que je continue d\u2019apprendre. Toujours. C\u2019est plut\u00f4t bon signe, de la roter de temps en temps: \u00ab\u00a0Si votre chemin de vie para\u00eet tout trac\u00e9, c\u2019est probablement celui de quelqu\u2019un d\u2019autre.\u00a0\u00bb (Joseph Campbell<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"2. Le travail c\u2019est la sant\u00e9<\/h3>\n
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<\/p>\n3. Failing to plan is planning to fail<\/h3>\n
4. J\u2019ose la bri\u00e8vet\u00e9<\/h3>\n
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<\/p>\n5. Des pauses, et du temps pour le fun<\/h3>\n
6. Bye bye Facebook<\/h3>\n
\nParce que le surf \u00ab\u00a0de fil en aiguille\u00a0\u00bb est chronophage.
\nPour \u00e9viter de se comparer \u00e0 la pr\u00e9tendue efficacit\u00e9 des autres.<\/p>\n7. Refaire le point<\/h3>\n